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Fit durch die Ferien KW32
Über die Sommerferien veröffentlichen wir immer mittwochs um 17 Uhr ein Trainingsvideo, das euch hilft die Ferien über nicht ganz einzurosten.
Viel Spaß!
Hier habt ihr noch die Workouts der letzten Wochen zum Abruf:
| Workout 1.7.20 | https://youtu.be/a52htgH-T0s |
| Workout 8.7.20 | https://youtu.be/HqlCPN3ZSTs |
| Workout 15.7.20 | https://youtu.be/tja5sobFc6w |
| Workout 22.7.20 | https://youtu.be/dtusqIp_YwM |
| Workout 29.7.20 | https://youtu.be/5l4vIrIBrG0 |
Positionspapier zur Wiederaufnahme des Trainings
Liebe Mitglieder,
wir halten angesichts der aktuellen Lage eine vorsichtige Aufnahme des Trainings auch mit Körperkontakt für vertretbar und wünschenswert. In vielen anderen Bundesländern ist das schon wieder möglich. Wir haben dementsprechend ein Positionspapier angefertigt und es dem LSB zur Verfügung gestellt. Der LSB hat es in Verhandlungen mit der Senatsverwaltung für Inneres und Sport eingebracht, leider ohne Erfolg. Hier könnt ihr das Papier nachlesen. Schreibt uns gerne Eure Meinung.
Live Training
Über die Sommerferien werden wir immer mittwochs um 17 Uhr ein Trainingsvideo veröffentlichen, das euch hilft die Ferien über nicht ganz einzurosten.
Ihr könnt euch außerdem aus der Playlist oben oder der Liste unten ein passendes Training aus unseren vergangenen Livestreams herauspicken.
Wenn ihr schon dabei seid, denkt daran das Video zu liken und uns zu abonnieren. So bleibt ihr immer auf dem Laufenden.
Übrigens: Auf unserem Facebook und Instagram Account gibt es Reminder für unsere Live-Streams, so dass ihr sie auf keinen Fall verpasst.
Vergangene Livestreams (einfach den verlinkten Titel klicken und ihr seid direkt beim Video):
| Alter | Inhalt | Hilfsmittel | Trainer |
| 4-99 J. | Koordination und Judo | Judogürtel, kleines Kissen | Lars |
| 4-99 J. | Qi Gong für Kinder | Anja | |
| 4-99 J. | Beweglichkeit, Judo & Judowerte | Decke | Paiman |
| ab 7 J. | Fitness | Handtuch | Pascal |
| 4-99 J. | Allgemeine & judospezifische Koordination / Tai Sabaki | Jeff | |
| 4-99 J. | Judo-Basics | Lars | |
| ab 7 J. | Fitness & Koordination | Janek | |
| ab 7 J. | Judo-Fitness | Michael | |
| ab 7 J. | Yoga | Gymnastikmatte, Decke o.ä. | Annika |
| ab 7 J. | Fitness & Koordination (Teil 2) | Janek | |
| 4-99 J. | Allgemeine & judospezifische Koordination / Tai Sabaki (Teil 2) | Jeff | |
| 4-99 J. | Qi Gong für Kinder (Teil 2) | Anja | |
| ab 7 J. | Fitness | Springseil, Judogürtel o.ä. | Tizian |
| ab 7 J. | Fitness & Dehnung | Stuhl | Pascal |
| ab 7 J. | Fitness & Koordination (Teil 3) | Janek | |
| ab 7 J. | Yoga (Teil 2) | Gymnastikmatte, Decke o.ä. | Annika |
| 4-99 J. | Stretching und Fitness | Anja | |
| ab 7 J. | Zirkeltraining | Sierra | |
| ab 7 J. | Allgemeine & judospezifische Koordinaton (Teil 3) | Jeff | |
| ab 7 J. | Judo | Pascal |
Judogorillas im Interview | Steffen Scherping
Streng genommen kein Judogorilla. Aber ohne Ehrenamtliche geht es nie im Verein. Heute lassen wir unseren Kassenwart Steffen zu Wort kommen. Und natürlich kann Steffen auch Judo. Wie gut hört ihr euch am besten selbst an 
In den letzten beiden Wochen hatten wir schon Lilly Richter und Carlotta Rauber für euch vor der Linse:
Lilly:
Carlotta:
